28 March 2026, 18:15

Kostenloses Selbstbehauptungstraining für Senioren in Köln stärkt Alltagssicherheit

Plakat für das Sexual Assault Prevention & Response-Programm der Navy Medicine Readiness & Training Command Bremerton, das Personen in Uniform vor einem Gebäude zeigt und den Text 'Respect, Protect, Empower' trägt.

Kostenloses Selbstbehauptungstraining für Senioren in Köln stärkt Alltagssicherheit

Kostenloses Training für Senioren in Köln: Mehr Sicherheit im Alltag

Ein kostenloser Kurs für ältere Menschen in Köln soll ihnen helfen, sich in der Öffentlichkeit sicherer zu fühlen. Das Seminar mit dem Titel "Nicht mit mir! – Selbstbehauptungstraining für Senioren" vermittelt praktische Strategien, um nicht als leichtes Opfer wahrgenommen zu werden. Organisiert wird das Angebot von der Kölner Polizei, genauer gesagt von der Stelle für Kriminalprävention und Opferhilfe, und reagiert damit auf wachsende Bedenken hinsichtlich von Straßenkriminalität gegenüber Senioren.

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Der Kurs richtet sich an aktive, mobile ältere Menschen, die auch unterwegs selbstbewusst bleiben möchten. Die etwa dreistündige Veranstaltung findet im Digitalen Beratungs- und Präventionszentrum der Polizei Nordrhein-Westfalen statt. Der Veranstaltungsort im Polizeipräsidium Köln (Walter-Pauli-Ring 2–6, 51103 Köln) ist barrierefrei zugänglich.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich. Interessierte können sich per E-Mail an [email protected] oder telefonisch unter 49 221 229-8655 anmelden. Bisher liegen keine offiziellen Zahlen vor, wie viele sich bereits angemeldet haben, und auch Erfahrungen früherer Teilnehmer sind nicht verfügbar.

Im Mittelpunkt des Trainings stehen Selbstbehauptungstechniken, um die Verwundbarkeit im öffentlichen Raum zu verringern. Die Polizei hofft, dass der Kurs älteren Menschen mehr Selbstvertrauen in ihrem Alltag gibt.

Die Veranstaltung bietet Senioren die Möglichkeit, Fähigkeiten zu erlernen, die ihr Sicherheitsgefühl stärken können. Die Anmeldung ist noch möglich, allerdings sind die Plätze begrenzt. Die Teilnehmer erhalten direkte Anleitung von Präventionsexperten der Polizei.

Quelle